6 целебных рецептов чая для женщин
Чтобы сохранить молодость, женственность и хорошее настроение, совсем не обязательно прибегать к лекарствам. В природе существует множество трав, которые с давних пор называют «женскими». Они помогают справиться с различными проблемами со здоровьем и поддерживать баланс в организме.
1. Чай из манжетки
Заварите столовую ложку измельчённой травы манжетки стаканом кипятка, дайте настояться и процедите. Пейте при климаксе, головокружении, приливах и болезненных месячных. Для лучшего эффекта готовьте чай в термосе.
2. Чай из листьев малины или ежевики
Залейте чайную ложку сухих листьев стаканом воды, доведите до кипения и настаивайте 20 минут. Пить такой чай можно с мёдом или ягодным вареньем. Он способствует выведению токсинов, улучшает гормональный фон и общее самочувствие.
3. Чай от депрессии
Для насто я смешайте в равных пропорциях цветки ромашки, боярышника и зверобоя. Одну чайную ложку сбора заварите стаканом кипятка, настаивайте 20 минут, затем процедите. Пейте медленно, небольшими глотками — это поможет снять тревогу и улучшить настроение.
4. Чай для юных девушек
Этот напиток успокаивает нервы, снижает раздражительность и помогает при стрессах. Возьмите корень одуванчика (слегка обжаренный и перемолотый), мелиссу и пустырник, смешайте в равных частях. Заваривайте одну чайную ложку сбора в термосе, настаивайте 2–3 часа. Пейте несколько раз в день, особенно вечером. Курс применения — минимум три недели, во время которого лучше отказаться от чёрного чая.
5. Чай из листьев земляники
Известен своими оздоровительными свойствами. Листья земляники помогают восстановить гормональный баланс и улучшают настроение. Заваривайте 1 чайную ложку сухих листьев на стакан кипятка. Настаивайте в термосе или под полотенцем.
6. Мятный чай
Один из самых простых и приятных напитков. Мята успокаивает нервную систему, улучшает пищеварение, снимает стресс и дарит ощущение свежести. Заварите одну чайную ложку сухих листьев или пакетик мятного чая, добавьте мёд и дольку лимона по вкусу.
Такие натуральные чаи станут отличным дополнением к здоровому образу жизни каждой женщины!